三个手段：渐进-乱序-循环
在具体训练中运用这三个基本的手段保证速录教学的效果
（由简而繁循序渐进；打乱顺序真正熟练；科学循环克服遗忘）
根据技能培训的特点，针对每一个或每一组具体的亚伟速录元素的教学，必须采用不同的手段综合进行。
1.渐进
循序渐进是教育的普遍规律，技能培训尤其是速录培训更是如此。要按照亚伟速录的特点由易到难、由简到繁的顺序来进行。比如入门阶段的教学，要求学生双手像弹钢琴一样操作速录机，可以先练一个手指、双手击同样的键，再双手不同的键、多个手指；词语训练可以先单手，再合并，合并时可以先分别摆好手指，再同时按键等等。针对每个练习，也要先单独熟练每一个词，再对全部词语进行练习。总之，不能急于求成。
2.乱序
所有的亚伟词语练习都是按一定顺序安排的，经过熟悉以后，这个顺序会发挥很大的作用，给人们一种假象：我已经掌握了。只要把顺序打乱，马上“原形毕露”。因此，词语的训练一定要打乱顺序，最好能随机取词。“亚伟练习系统2.0”中的“键盘键位练习”就是按这个规律设计的，对词语训练的效果很好。
3.循环
记忆心理学有一个著名的“遗忘曲线”实验，揭示了记忆和遗忘的规律。根据这个规律，有人设计了一种“循环记忆法”，把一组内容科学地进行循环复习，一个周期以后记忆的牢度度大大提高。运用这个方法，同样对亚伟码的掌握也十分有效。这样练习，对于老师来说有一些累。首先要亚伟码词语进行编排分组，然后按照循环记忆法的顺序把每组词语进行朗读，让学员跟着练习。这样做的好处一方面是掌握得牢固，另一方面，可以把有限的亚伟速录元素做扩展，丰富训练的内容。
这是速录教学入门阶段的教学手段，只要坚持，就会取得良好的效果。需要注意的问题是往往在渐进方面，具体的细节会被忽略，练习的效果不好。顺序也是容易被忽略的问题，有的老师让学员反反复复练同样的内容，然后测试达标就OK，忽视了其中的水分，表面上看一步一步都达标了，最后的成绩并不好。
廖清老师速录三宝系列文章有：
1.速录三宝之“三个阶段”
2.速录三宝之“三个要点”
3.速录三宝之“三个原则”
4.速录三宝之“三个手段”
5.速录三宝之“三个法宝”
6.速录三宝之“三个心境”
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